В группу риска входят беременные и кормящие женщины, дети младшего школьного возраста и подростки, – рассказала главный внештатный эндокринолог Воронежской области.Вести Воронеж
Медики запрещают заниматься самолечением – существует ряд заболеваний, которые могут усугубиться от приёма йода.Вести Воронеж
Взрослому здоровому человеку нужно употреблять 150-200 мкг в сутки, беременным женщинам – 250-300 микрограмм, школьникам младшего возраста рекомендуют употреблять 120 мкг, а подросткам – 130-150 мкг.Вести Воронеж
Для того, чтобы нормализовать уровень йода в организме каждый день нужно съедать 200 гр морской рыбы и одну столовую ложку морской капусты.Вести Воронеж