В группе пензенского центра общественного здоровья и медпрофилактики в соцсети опубликовали подборку советов врачей о том, как сохранить здоровье и позаботиться о себе в период нерабочих дней.Пенза-Пресс
«Эксперты говорят, что, в первую очередь, необходимо обратить внимание на свой режим дня. Так вам будет проще вернуться к привычной жизни, а ваше самочувствие улучшится», - говорится в посте.Пенза-Пресс
В-шестых, необходимо следовать мерам предосторожности: пользоваться масками в общественных местах, отказаться от поездок в маршрутках и автобусах, а также пройти вакцинацию от коронавируса и гриппа.Пенза-Пресс
Седьмой совет относится к родителям: следует разумно организовать досуг ребенка, гармонично распределив физические и умственные нагрузки.Пенза-Пресс