Слим-йога представляет собой комплекс упражнений из хатха-йоги, особое внимание в которой уделяется глубокому диафрагмальному дыханию, насыщая клетки организма кислородом.Monavista Daily
В результате на выдохе организм получает много кислорода, что способствует сжиганию жиров и выведению шлаков.Monavista Daily
Утром следует выпить стакан воды с долькой лимона, а перед каждым приемом пищи — по 150-200 мл воды.Monavista Daily
Главное правило йоги: после обеда желудок должен быть заполнен только на одну треть едой, а остальные две трети в равных частях занимают вода и воздух.Monavista Daily