Спасение от болезней: врач назвала способ избавиться от лишней соли в организме без медикаментов
Соль содержит натрий, который провоцирует задержку воды в тканях тела, что, в свою очередь, ведет к повышению артериального давления и перегрузке сердца.MedikForum.ru
«Досаливать готовые блюда – опасная привычка. Пересол может грозить серьезными проблемами со здоровьем: развитием гипертонии, атеросклероза, аритмии, сердечной недостаточности, мочекаменной болезни», - заметила Анастасия Половина.MedikForum.ru
Изданию «Доктор Питер» врач перечислила содержащие много калия продукты: бананы, апельсины, изюм, финики, авокадо, разнообразная зелень, шпинат, помидоры.MedikForum.ru
«Нужно запомнить простую истину — чем больше калия, тем меньше натрия, и наоборот. То есть при повышении уровня натрия в организме (много соли), рекомендуется включать в рацион богатые калием продукты», — пояснила врач.Радио Комсомольская правда