Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на эксперта, сохранить здоровье сердца поможет правильное питание и получение положительных эмоций.МТВ онлайн
«Перезагрузиться» и выработать гормон счастья помогут спорт и различные хобби, например, езда на велосипеде, занятие йогой и др.МТВ онлайн
Особенно важно нормализовать сон, чтобы организм успел отдохнуть, тогда утром можно будет легко проснуться в хорошем настроении и сохранить бодрость духа в течение дня.МТВ онлайн
Избавиться от стресса и укрепить иммунитет поможет и смех.МТВ онлайн