Какие продукты добавить в рацион осенью: советы диетолога
Осенью рацион питания может меняться из-за изменений в доступных продуктах и погодных условиях.РИАМО
С наступлением более холодной погоды организм нуждается в более калорийной и питательной пище для поддержания тепла и энергии, рассказала РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.РИАМО
Стоит увеличить потребление продуктов, богатых белками и клетчаткой, чтобы поддерживать стабильный уровень энергии и укреплять иммунитет.РИАМО
В меню также стоит добавить супы, овощные рагу и различные запеканки.Первый Тульский