По данным Всемирной организации здравоохранения, около трети людей в мире двигаются меньше физиологического минимума.Первоисточник
Гиподинамия — причина примерно 21-25% случаев рака молочной железы и толстой кишки, 27% случаев диабета и примерно 30% случаев ишемической болезни сердца.Первоисточник
4. Сколько времени вы проводите за компьютером или перед телевизором в день? а) Менее 1 часа. б) От 1 до 3 часов. в) Более 3 часов.Первоисточник
Рекомендуется включить физические упражнения и ежедневные пешие прогулки в свою повседневную жизнь.Первоисточник