Врачи-терапевты и диетологи рассказали о том, как сделать завтрак не только вкусным, но и полезным.Восток-Медиа
Идеальными сочетаниями для первого приема пищи являются гречневая каша с молоком, овсяная каша с молоком или на воде, которые также можно обогатить орехами, сообщает fedpress.ru.Восток-Медиа
Добавив свежие овощи и кусок хлеба, завтрак станет бодрящим и богатым витаминами и клетчаткой.Восток-Медиа
Также полезным вариантом завтрака является творог с фруктами, который обеспечит организм полноценным молочным белком, правильным молочным жиром, витаминами и минералами.Восток-Медиа