В конце июня в Ясеневе Александр Шишонин дал четвёртый мастер-класс по оздоровительной ходьбе для всех желающих.Аргументы недели
Как ходьба снижает давление Александр Шишонин рассказывает, что причина гипертонии кроется в проблемах с шеей.Аргументы недели
1. Поставьте ноги на ширине плеч, выполняйте попеременные наклоны туловищем влево и вправо с поднятой вверх рукой.Аргументы недели
Ученые выяснили, что тренировка кистей спустя несколько недель нормализует артериальное давление.Доктор Питер