Исследования показывают, что группы людей, которые особенно восприимчивы к инфекциям (дети, пожилые люди, находящиеся в состоянии стресса), могут получить пользу от регулярного поступления полезных бактерий.MedikForum.ru
У пожилых людей прием пробиотических бактерий значительно увеличивает активность клеток-киллеров – иммунных клеток, которые, помимо прочего, атакуют и уничтожают патогены и опухолевые компоненты.MedikForum.ru
Согласно исследовательским данным, состояние кишечной флоры улучшается за счет разнообразного питания, большого количества клетчатки и растительной пищи.MedikForum.ru
Развитию здорового микробиома способствуют кофе, чай, темный шоколад, клюква, красное вино (в умеренных количествах), миндаль.MedikForum.ru