Психолог Булгакова рассказала, как справиться с паникой во время пандемии COVID-19
Также на жителях всей планеты отражаются различные социальные ограничения, которые приводят к стрессу, — сообщается на портале «LIVE24».Север-Пресс
Людям приходится ограничивать общение, сокращать социальные контакты, а также отказываться от посещения любимых мест и путешествий.Север-Пресс
В новых обстоятельствах можно попробовать разнообразить свои дни: больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом на уличной площадке или дома.Север-Пресс
«Спорт является залогом позитивного настроения. Кроме того, используйте время нахождения на самоизоляции с целью познания чего-то нового», — посоветовал политолог Сергей Наумов, добавив, что не стоит употреблять в качестве успокоительного алкоголь и препараты.Север-Пресс