Исследования подтверждают, что растительные продукты, богатые антиоксидантами и веществами, способны снижать воспаление, предотвращая развитие рака, заболеваний кишечника и сосудов.Сиб.фм
Третья - регулярная физическая активность, которая защищает от хронических заболеваний, снижает стресс, улучшает психическое здоровье и кровяное давление.Сиб.фм
Специалисты также подчеркивают, что важно отказаться от курения и вейпинга.Сиб.фм
Как ни странно, но одиночество способно увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, деменции, тревоги и депрессии, а также может иметь негативное воздействие на физическое состояние здоровья.Infopro54