С наступлением прохладной погоды в рацион обязательно следует включить горячие блюда, увеличить порции мяса, а простую воду лучше заменить компотами.РИА Новости Крым
С наступлением осени многие начинают находить у себя симптомы авитаминоза и немедленно отправляются в аптеку за витаминными комплексами.Город24
Эти и другие советы по организации правильного осеннего питания в эфире радио "Спутник в Крыму" дала кандидат медицинских наук, доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения Медицинской академии КФУ им. Вернадского Ирина Сухарева.РИА Новости Крым
По ее словам, в целом количество жидкости осенью следует снизить до 1,5 литров, а рацион сделать дробным, включив в него три основных приема пищи и два перекуса.РИА Новости Крым