Диетолог Верис: после 30 лет в рационе должны появиться орехи и авокадо
Эксперт в области питания Артем Верис рассказал, какие продукты необходимы организму людей, достигшим 30-летнего возраста.МедиаПоток
Продукты с повышенным гликемическим индексом также становятся потенциальной угрозой, вызывая резкие колебания уровня глюкозы в крови.PrimaMedia.ru
В качестве питья, отказавшись от газированных и сладких напитков, предпочтение можно отдать воде с фруктами, информирует «Газета.ру».МедиаПоток
Вместо вредных продуктов Верис советует обогатить рацион свежими овощами, фруктами, орехами и мясом птицы или говядины.PrimaMedia.ru