Как хорошо отдохнуть от работы во время новогодних каникул
Главный внештатный специалист ведомства по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина рассказала, что нужно делать, чтобы вернуться к работе в бодром расположении духа.ГТРК Вятка
"Утро можно посвятить творчеству или физическим упражнениям. Кроме того, откладывайте телефон в сторону за пару часов до сна", - рекомендуется отдыхающим.Интерфакс
Важно соблюдать распорядок дня, хорошо питаться, пить достаточное количество воды и высыпаться.Московский Комсомолец
"Начните с одного-двух пунктов, с каждым днём расширяя список задач. Так вы справитесь с новой нагрузкой", - подытожила Драпкина.Российская газета