Действительно ли японская кухня полезна, рассказала aif.ru Анна Ивашкевич, нутрициолог, клинический психолог-диетолог, семейный терапевт.Аргументы и Факты
Содержащиеся в составе полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 поддерживают здоровье сосудов и сердца, увеличивает энергию, улучшают память, повышают чувствительность клеток к инсулину, что стабилизирует уровень сахара в крови, стимулирует иммунитет.Аргументы и Факты
Соя содержит антиоксиданты, снижает уровень холестерина, выводит соли и очищает организм, а также восстанавливает клетки нервной системы.Аргументы и Факты
Блюда восточных поваров очень калорийны и могут привести к нарушениям в работе печени, сердца, почек и других органов.Вестник России