Многие слышали о правиле «не есть после шести», чтобы иметь тонкую талию и красивую фигуру.Псковская Лента Новостей
Диетологи считают, что важно не конкретное время, а интервал между последним приемом пищи и сном, сообщили Псковской Ленте Новостей в комитете по здравоохранению Псковской области.Псковская Лента Новостей
Кроме того, не стоит игнорировать чувство голода вечером — это может привести к перееданию на следующий день.Псковская Лента Новостей
Также важно прислушиваться к организму, питаться сбалансировано и в соответствии с ритмом жизни, напомнили в облздраве.Псковская Лента Новостей