Чтобы заметить улучшение состояния кожи, достаточно на месяц отказаться от всех молочных продуктов (все виды кофе с молоком и сливками считаются).Спорт-Экспресс
Вот лишь несколько продуктов, которые содержат сахар: все виды выпечки; йогурты с добавками; конфеты; консервы; приправы и специи; покупные соусы; газированные напитки; соки.Спорт-Экспресс
Алкоголь имеет сильное влияние на капилляры и способствует появлению розацеа (покраснению кожи и расширению сосудов) и, как следствие, купероза.Спорт-Экспресс
Для избежания проблем с кожей рекомендуется отдавать предпочтение морепродуктам, содержащим жирные кислоты Омега-3, которые, в отличие от йода, для кожи безопасны.Спорт-Экспресс