Спать необходимо в кромешной темноте, тогда в организме будет вырабатываться гормон мелатонин, который как раз снимает усталость и восстанавливает иммунную систему.Волгоградская правда
Привыкшие к климат-контролю водители рискуют заболеть даже после 10-минутной прогулки до машины.Волгоградская правда
Умеренное употребление цитрусовых и витаминов в порошках и таблетках хорошо для профилактики, однако если вы чувствуете недомогание, то самолечением лучше не заниматься, а обратиться к врачу.Волгоградская правда
Для того, чтобы помочь иммунитету, нужно одеваться по погоде, отказаться от вредных привычек, употреблять достаточное количество витаминов, содержащихся во фруктах и овощах, закаляться и сбалансировано питаться.МТВ онлайн