Красота кожи, волос и всего тела зависит от качественных жиров.КП - Пермь
Желтый банан (слишком спелый) будет калорийнее, чем зеленый.КП - Пермь
Усредненные показатели суточной калорийности: 1300-1500 для женщин, 2000-2500 для мужчин.КП - Пермь
Белки считают 1-1,5 г на кг массы тела, при повышенных физических нагрузках 2 г. Жиры обязательно 1 г на кг массы тела, углеводы 3г на кг массы тела.Официальный сайт администрации Добрянского муниципального района