Врач раскрыла нестандартные способы борьбы с бессонницей
Не обязательно считать овец, чтобы справиться с бессонницей.Life.ru
Например, пациент может научиться дыхательным техникам, расслаблению мышц или визуализации приятных образов и картин.Мойка78
Блэкаут шторы также способствуют улучшению сна.WomanHit.ru
В зависимости от той или иной клинической формы наблюдаются затруднения засыпания, нарушения в периоде сна и после пробуждения, также отмечается снижение эффективности сна, ночные пробуждения.Мойка78