«Лучший способ избежать тошноты в самолёте – не лететь вовсе, когда у вас появляются ранние симптомы болезни», – предупредили эксперты.Турпром
«Опустите голову и закройте глаза. Если немного снизить центр тяжести, у вас будет меньше головокружения», – объяснила она.Турпром
Если заснуть не удаётся, можно выбрать аудиокнигу или подкаст вместо визуальных развлечений.Турпром
Если состояние сопровождается рвотой или диареей, рекомендуются в качестве еды бананы, рис, яблочное пюре и тосты.Турпром