Реабилитолог Одинцев: Укрепить иммунитет помогут гигиена, массаж и здоровый сон
Правильное и полноценное питание, здоровый сон, гигиена, массаж и снижение стресса помогут укрепить иммунитет, заявил физический и спортивный реабилитолог Матвей Одинцев изданию «Доктор Питер».News.ru
Для поддержания крепкого иммунитета крайне важно соблюдать принципы здорового образа жизни.Территория новостей
Также следует уделять физической активности от 30 до 60 минут 3-4 раза в неделю.Главный региональный
Дополнительно следует тренировать мышцы брюшного пресса, выполняя упражнения Наули.News.ru