Нутрициолог Строков назвал полезные для мозга продукты
Регулярное время приема пищи может помочь предотвратить падение уровня сахара в крови, что может вызвать у вас чувство усталости и повлиять на ваше настроение.MedikForum.ru
Даже если с психическим здоровьем все в порядке, советы эксперта помогут улучшить физическое здоровье, передает Медикфорум.Челнинские известия
Также стоит пить достаточное количество воды ежедневно, так как даже легкое обезвоживание влияет на уровень энергии.Челнинские известия
Здоровая пища для вашего кишечника включает бобы, фрукты, овощи и пробиотики.MedikForum.ru