Сегодня отмечается международный разгрузочный день.Авторадио
Он напоминает о здоровом образе жизни в разгар самых застольных праздников — новогодних каникул.Авторадио
Кроме того, в день разгрузки хорошо воздержаться от продуктов, задерживающих воду в организме: соли, специй, соусов.Авторадио
В любой день диетологи советуют включить в рацион больше фруктов и овощей, ограничить алкоголь и больше двигаться.Авторадио