Учеными раскрыт секрет похудения во время физических упражнений
Врач и специалист по снижению веса Павел Исанбаев рассказал РИА Новости, какие продукты в определенном количестве и без вреда для здоровья можно употреблять за несколько часов до сна.РИА Новости
Однако ключевую роль в похудении играет состав ужина.Телеканал Санкт-Петербург
Оптимальное время для вечернего перекуса — за 2-4 часа до сна.Общественная служба новостей
Добавить в рацион также стоит киви, вишню, бананы, миндаль и кешью.Росбалт