Уборка квартиры, мытье посуды и дыхательные практики могут помочь справиться с повышенной тревожностью, рассказала врач Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.News.ru
Помимо дыхательных практик и физических упражнений, полезными также могут быть и антистрессовые игрушки.News.ru
При высоком стрессе кровоток перераспределяется в жизненно важные органы, к которым относятся мышцы, сердце и мозг.News.ru
Врач-гастроэнтеролог Анастасия Чижикова ранее заявила, что стресс является одной из основных причин развития гастрита.News.ru