Флеболог Шатравка рассказал, чем опасна привычка сидеть нога на ногу
Одна из самых распространённых привычек офисных работников — сидеть, закинув ногу на ногу — несёт скрытые риски для здоровья.Клопс
Врач советует людям с сидячей работой время от времени вставать, прохаживаться или приседать.Клопс
«Помогает также ставить ноги на небольшие приступочки в 10-15 см и делать шаги от себя и к себе», — советует флеболог.Общественная служба новостей
Чтобы убрать отёки, не помешает добавить физкультуру: «Отёки уйдут из-за того, что осанка улучшится», — говорит собеседник «Клопс».Клопс