Диетолог Бобровский порекомендовал россиянам разнообразить рацион питания сезонными овощами и фруктами
Самое ценное качество сезонных овощей — большое содержание витаминов, микроэлементов и клетчатки.Life.ru
«Чем разноцветнее будут сезонные овощи в рационе, тем более разнообразный и полноценный состав витаминов можно получить», — сказал врач.Телеканал 360°
При избыточном потреблении пищевых волокон может возникнуть легкое расстройство пищеварения – например, будет пучить живот.ФедералПресс
Как правило, именно в области кожуры содержится больше всего полезных веществ.Телеканал 360°