Сомнолог Софья Черкасова заявила, что тревожность может быть спровоцирована физиологией или бессонницей.Территория новостей
По ее словам, иногда человек просыпается в стадии быстрого сна, когда ему снятся сновидения, а мозг перерабатывает информацию.News.ru
В этот период в организме происходит вегетативная буря, то есть повышается артериальное давление, учащается дыхание.News.ru
Однако при бессоннице мозг может находиться в перевозбужденном состоянии, что может вызвать тревогу или беспокойство при пробуждении.Территория новостей