Согласно последним данным, значительная часть россиян ежедневно сталкивается с усталостью, что может сигнализировать о хроническом энергодефиците, ставшим неотъемлемой частью современного существования.Актуальные Новости
Эксперт отмечает, что главными триггерами усталости в наши дни являются не столько физические нагрузки, сколько стрессовые факторы, связанные с ответственными рабочими задачами и постоянным потоком новостей.Актуальные Новости
В результате привычная схема «работа — отдых — восстановление» перестает быть эффективной, и многие люди начинают испытывать усталость уже с раннего утра.Актуальные Новости
Одной из наиболее серьезных форм является синдром хронической усталости, при котором состояние длительного истощения не проходит даже после полноценного отдыха.Актуальные Новости