Доктор Майкл Мосли — британский журналист, телеведущий, врач, автор популярных книг о секретах долголетия, в своём подкасте Just One Thing рассказал о простом, но продуктивном упражнении, реально помогающем укреплять сердце и сосуды, особенно, после 50 лет.Planet Today
Источники: