Исследование Массачусетского технологического института показало, что нехватка сна влияет на способность сосредотачиваться.Proulyanovsk
По данным эксперимента, дефицит глубокого сна смещает процессы клеточной очистки мозга на дневное время.PG NEWS
В исследовании приняли участие 26 добровольцев.PG NEWS
Авторы отмечают, что постоянный дефицит сна увеличивает нагрузку на нервную систему и может способствовать снижению когнитивных функций и развития нейродегенеративных заболеваний в будущем.Proulyanovsk