Диетолог Жаровская: для снижения холестерина нужно есть больше растительной пищи
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Татьяна Жаровская в разговоре с радио Sputnik перечислила продукты, которые способствуют снижению уровня холестерина.Телеканал 360°
Человек в день должен употреблять не менее 400 г свежих овощей и зелени, в том числе и термически обработанных, и не более 150-200 г ягод и фруктов.Вечерний Санкт-Петербург
Продукты, содержащие насыщенные жиры, рекомендуется ограничить.Телеканал 360°
Яйца рекомендуется употреблять не более одного в день, сливочное масло — не более 15–20 граммов в первой половине дня.News.ru