Кукурузный крахмал: в чем польза и вред

Кукурузный крахмал — популярный в кулинарии ингредиент, используемый для загущения супов, рагу, соусов и десертов.WomanHit.ru
Кукурузный крахмал богат углеводами и имеет высокий гликемический индекс, который является мерой того, насколько определенная пища влияет на уровень сахара в крови.WomanHit.ru
Согласно одному анализу, диета, богатая рафинированными углеводами, и продукты с высоким гликемическим индексом могут быть связаны с повышенным риском ишемической болезни сердца, ожирения, диабета 2 типа и высокого кровяного давления.WomanHit.ru
Однако необходимы дальнейшие исследования специфического воздействия кукурузного крахмала на здоровье сердца.WomanHit.ru