Жителям Нижнего Новгорода напомнили о безопасных способах восстановления организма и поддержки печени после новогодних праздников с помощью щадящего питания и режима.Открытый Нижний
Медики отмечают, что после обильных праздничных застолий особую нагрузку испытывают печень и органы пищеварения.Открытый Нижний
Допускаются обезжиренный творог, некислые фрукты (яблоки, груши) и растительные масла в ограниченном количестве — до 50 граммов в сутки.Открытый Нижний
Специалисты рекомендуют придерживаться подобного режима питания в течение 7–14 дней, соблюдать питьевой режим — 1,5–2 литра воды в сутки, а также сочетать диету с умеренной физической активностью и полноценным сном.Открытый Нижний