В беседе с RT эксперт объяснила, сколько чашек кофе в день можно выпить без существенного вреда для здоровья, какие механизмы лежат в основе бодрящего эффекта кофеина, а также рассказала о научно подтверждённых полезных свойствах напитка.RT на русском
Соответственно, условно безопасной может быть одна порция кофе cold brew (приготовленного «холодным» способом) объёмом 400 мл, либо две порции кофе по-турецки (по 75 мл), или две порции фильтр-кофе, либо кофе из френч-пресса (по 240 мл).RT на русском
Аденозин — одно из четырёх соединений, входящих в состав ДНК, а кроме того, молекулы аденозина накапливаются в мозге во время бодрствования.RT на русском
Известно, что кофеин является стимулятором для центральной нервной системы, способствует разрушению жировой ткани, ускоряет метаболизм и повышает выносливость как к физическим, так и умственным нагрузкам.RT на русском