Врач-терапевт ГБУЗ РК «Симферопольская поликлиника №3» Лиана Кенжалиева в эфире телеканала «Миллет» рассказала об опасности вечернего приема кофе.Миллет
«Если принимать кофе днем, то никак не повлияет, потому что кофеин уже выведется через печень», — отметила врач.Миллет
По словам специалиста, даже если человек выпьет кофе перед сном и быстро заснет, напиток негативно скажется на качестве сна.Миллет
«Эта фаза [глубокого сна] может стать короче, и человек может утром проснуться уже уставшим, невыспавшимся», — сказала она.Миллет