Тему важности для здоровья сна и еды в хмурые осенне-зимние дни поднял в разговоре с корреспондентом газеты «Республика Татарстан» нутрициолог (эксперт в области здорового питания ) из Казани, куратор проекта «РеФорма» Минздрава РФ Михаил Селезнёв.Татар-информ
По его словам, организм человека — это большой химический завод, который для корректной работы должен получать необходимые ресурсы.Татар-информ
Селезнев утверждает, что человек должен спать не меньше шести часов, в которые должен входить отрезок с 23:00 до 3:00.Татар-информ