У врачей даже есть специальный тест на способность человека вставать со стула.Ferra
Также при старении происходит общее ухудшение состояния связок и уменьшение жидкости внутри сустава (синовиальной жидкости).Ferra
Пожилым рекомендуется выполнять упражнения на силу, равновесие и гибкость хотя бы два раза в неделю.Ferra
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.Ferra