Сложности достижения плоского живота Для того, чтобы получить результат в виде заветных кубиков пресса, нужно сначала разобраться в строении мышц живота.7Дней.ру
Почему жир с живота не уходит Накапливающиеся в области живота жировые отложения невозможно убрать локально, выполняя только упражнения на пресс.7Дней.ру
Для достижения красивого и укрепленного пресса рекомендуется выполнять следующие упражнения: Велосипед.7Дней.ру
Для достижения лучших результатов специалисты рекомендуют чередовать упражнения, активизирующие все группы мышц пресса и предоставляющие комплексную нагрузку на организм.7Дней.ру