Надежные гаранты: эти овощи и фрукты защитят вас от вирусов, если будете есть их каждый день
Врач-диетолог Александра Безбородова в эфире канала "Санкт-Петербург" рассказала, как питаться продуктами, которые есть в любом магазине, но при этом получать все необходимые витамины в день.Piter.tv
В апельсине содержится 60 мг витамина С, а в сушеном шиповнике — все 1200 мг.Телеканал Санкт-Петербург
Рыбный отдел – ключевая локация для поиска продуктов с высоким содержанием витамина D. Стоит обратить внимание на жирные сорта рыбы, например, форель, лосось, печень трески, скумбрию или сельдь.Piter.tv
Шиповниковый чай или настой отлично подойдут для повышения иммунитета.Кубанские новости