Эксперт по фитнесу и осанке Денис Соломин заявил о значимостт силовых и кардиотренировок в борьбе с лишним весом.Территория новостей
Силовые нагрузки ускоряют обмен веществ, обеспечивая продолжение процесса сжигания жиров даже после тренировок.Территория новостей
Источник изображения: pixabay.com Денис Соломин отметил, что возраст и пол оказывают влияние на эффективность похудения.Территория новостей
Аналогично, лицам до 30 лет легче сбросить лишние килограммы, поскольку обмен веществ еще не начал замедляться с возрастом.Территория новостей