Когда нужно отбросить ее влево или вправо, старайтесь делать это не резко, с небольшим разворотом туловища и выносом нужной ноги, делая на нее упор.Комсомольская правда
Сидя на корточках пропалывать грядки не очень физиологично, особенно, если делать это длительное время, не разгибаясь и не меняя позу.Комсомольская правда
Возможны поясничный радикулит, ишиас (боли по ходу седалищного нерва), и даже проблемы с межпозвонковыми дисками (протрузия, грыжа и т. п.).Комсомольская правда
Поднимать тяжести из положения «вприсядку» или полусидя: по сути так мы используем ноги как рычаг, поднимая тяжесть из полуприседа.Комсомольская правда