Вы можете использовать их в качестве закуски, добавлять в салаты, йогурты или домашнее печенье, покупать хлеб или другую выпечку с его содержанием.Московский Комсомолец
Есть много способов есть изюм, так как характерный сладкий вкус улучшает большинство блюд и продуктов.Московский Комсомолец
Тем не менее, его гликемический индекс низкий благодаря нерастворимым волокнам, которые помогают замедлить пищеварение и предотвратить скачки сахара.Московский Комсомолец
Это подтвердило исследование больницы Святого Михаила в Торонто, опубликованное в журнале Nutrition and Diabetes.Московский Комсомолец