Диетолог раскрыла секрет эффективного похудения
Диетолог Габи Заромскит подсказала способ правильно заниматься спортом, чтобы худеть и оставаться здоровым.Lenta.ru
«Чрезмерные физические нагрузки могут повысить уровень гормона стресса кортизола, что не только негативно влияет на психическое благополучие и здоровье кишечника, но и затрудняет потерю веса», — сказала Заромскит.Lenta.ru
Не последнюю роль в процессе похудения играет увлечение йогой, расслабляющей гимнастикой и упражнениями с поворотами туловища.Актуальные Новости
Еженедельное употребление трёх десятков различных фруктов, овощей и зелени способствует насыщению так необходимой для кишечника клетчаткой.Актуальные Новости