Занимаясь чем-то с удовольствием, человек включает систему поощрения головного мозга, в итоге улучшается самочувствие, снижается стресс, растет энергия, пишет издание Newia со ссылкой на self.com.Udm-Info
Было обнаружено, что хобби помогает снизить негативные для психики последствия рабочей недели, продолжавшейся более 40 часов.Udm-Info
Биологические следствия проявляются как повышение физической работоспособности, улучшении иммуннитета и уменьшение боли.Udm-Info
Некоторые увлечения дают социальные преимущества, помогая преодолевать одиночество, другие формируют полезные привычки и распорядок дня.Udm-Info