Тарелка гадости на завтрак: диетолог назвала каши, которые приносят только вред организму
Гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, каши из каких круп приносят вред желудочно-кишечному тракту.Информационное агентство Кулик
Особую критику перетерпел белый рис высокой очистки.Пруфы.рф
В то же время рисовая и манная крупы могут быть менее полезными для регулярного употребления.Пруфы.рф
Обычный размер порции каши для мужчин - 200-250 г, а для женщин - 100-150 г. Для полноценного завтрака можно дополнить кашу вареным яйцом, свежими ягодами, орехами или сыром.Актуальные Новости