Какое питание спасёт от проблем с сердцем и болезни Альцгеймера
Врач-диетолог Анастасия Ефимова рассказала, что продукты питания могут укрепить здоровье, а также защитить от ряда заболеваний.Известия
Рацион, который может защитить от болезней сердечно-сосудистой системы, должен включать в себя разнообразные фрукты и овощи, цельнозерновые, нежирные молочные продукты, птицу, много рыбы, орехи и бобовые, растительные масла.Аргументы и Факты
Мясо, рыба и молочные продуты помогут восполнить дефицит витамина В12, что позволит снизить риски развития болезни Альцгеймера.Телеканал 360°
Болезнь Альцгеймера связана с хроническим воспалением, которое может усугубляться из-за избыточного употребления белого хлеба, фастфуда, красного мяса, сладких напитков и трансжиров.Аргументы и Факты