Высокое давление чаще встречается у людей, которые живут в постоянных стрессах, имеют плохие привычки и нерегулярно питаются.ВК Пресс
Ученые выяснили, что высокий уровень «хорошего» холестерина не снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.ВК Пресс
Корнеплод богат клетчаткой, фолиевой кислотой, калием, магнием, марганцем, железом и витаминами С и В6 Дыхание животом: снижает давление и замедляет процесс старения.ВК Пресс
Диафрагмальное дыхание в течение 5-10 минут в день может помочь снизить давление и обогатить кровь кислородом.ВК Пресс